Geboren 1948, 3 erwachsene Töchter, ich lebe allein
Ich entdecke Yoga in einem Buch bei meiner Mutter „Yoga für Jedermann“, 1989 beginne ich mit einem Kurs, lerne klassisches Hatha Yoga, übe einmal pro Woche. Yoga, das sind ja nicht nur Asanas (Körperübungen), Atemübungen und Meditation, sondern eine Philosophie, eine Lebensweisheit, die alle Bereiche des Lebens umfasst. Es dauert eine Zeit, bis ich das begreife. Ich wachse hinein.
Yogalehrerausbildung in der Tradition des Sivananda Yoga Vedanta International (2000), kontinuierliche Unterrichtspraxis bei der Volkshochschule Tulln und St. Andrä-Wördern, seit 2010 als selbstständige Yogalehrerin in freier Praxis.
Fortbildungen: Yoga für Kinder, Yoga für Schwangere, Yoga für Menschen ab 60, Yoga und Stress
Ausbildungen:
Yoga für Herzpatienten – Cardiac Yoga® (2012) bei M. Mala Cunningham
Yin Yoga (2015) bei Markus Henning Giess
Yoga of the Heart® (2016) bei Nishala Joy Devi